Меню на неделю при запорах у детей

Нормальная работа кишечника очень важна для здоровья ребенка. Если по каким-то причинам в ней происходят сбои, этот тут же отражается на общем состоянии малыша. При запорах продукты переработки не покидают организм, а всасываются в кровь и отравляют ее. Запоры не только причиняют дискомфорт, но и способствуют развитию множества заболеваний.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Диета при хронических запорах у детей от 1-3 лет: лечебное меню и особенности режима питания

Так что же давать ребенку на завтрак, обед и ужин, что можно есть при запорах у детей? Очень хорошо, если малыш будет встречать свое утро со свежевыжатого сока. Выпив натощак яблочный, сливовый или абрикосовый сок, ребенок будет себя чувствовать гораздо лучше на протяжении всего дня. Если ребенок уже школьного возраста, ему показано принимать сразу после сна минеральную воду.

В случае если у малыша диагностирована вялая перистальтика, его меню должно преимущественно состоять из продуктов первой и третей групп. В случае же если тугой стул наблюдается со спазмирующей болевой симптоматикой, преобладать в рационе малыша должны продукты первой и второй групп. Стартовать в лечении тугого стула можно с ввода в рацион ребенка большего количества различных фруктов и ягод. Желательно если утро начинается с чашечки сока или кефира, а перед сном карапуза можно порадовать предварительно разбухшим в воде черносливом.

Если ребенок на завтрак ежедневно получает кашу из гречки или овсянки, то беспокоится о нормальной дефекации, не следует. Не стоит забывать и о жидкости — человек должен пить много чистой воды. Вводить в организм необходимо и достаточные объемы различной жидкости. Вполне возможно, что в организм поступает маленький суточный объем жидкости и размягчить твердую пищу просто нечем? Если у ребенка часты запоры, ему обязательно нужно давать с утра на пустой желудок выпить немного чистой водички.

Очень полезно, когда в воду добавляется немного меда если у карапуза нет аллергии на продукты пчеловодства. Очень хорошо, если такой рацион питания останется с будущим взрослым человеком на всю жизнь.

Чтобы обезопасить дефекацию от большой плотности выходящих масс, объем кала следует увеличить. Это сделать позволят балластные вещества, которые несколько разбухают в пищеварительном тракте, делая кал немного рыхлее. Если от запоров страдает совсем маленький ребенок, находящийся на искусственном вскармливании, ему необходимо обязательно ввести в рацион смеси с кисломолочными характеристиками.

Они должны составлять около половины из всего рациона малыша, рассчитанного на сутки. Родителям, детки которых страдают на частый тугой стул и отрыжку, лучше обратить внимание на смеси, содержащие камедь рожкового дерева. Полки современных аптек и специализированных магазинов готовы предложить широкий выбор такой продукции. Сюда можно отнести Нутрилон антирефлюкс и Фрисовом.

Подойдут и смеси, основу которых составляет лактулоза, а продуктом питания для малыша — Семпер бифидус. Если грудничок находится на материнском молоке и страдает от запоров, молодой мамочке стоит подкорректировать свой рацион, введя в него больше свежих кисломолочных продуктов, а так же фруктов и овощей. При достижении малышом, со склонностью к тугому стулу, возраста, когда вводится первый прикорм, рекомендуется начинать его с овощного пюре.

Лучше если это будет сезонный овощ: морковь, кабачок, свекла, тыква, капуста. Если малышу дается пюре из фруктов, в него можно добавить немного предварительно замоченной кураги или чернослива. Хорошо послабит стул и компот, сваренный на основе чернослива. Более того, поражение кишечной трубки зачастую может быть лишь дополнением к более грозным основным заболеваниям.

Стоит заметить, что помимо запора, стол 3 показан при трещинах выводящего кал прохода, вздутии кишечника и других хронических поражениях кишечной трубки. Детей сложно перевести на диетический стол, поскольку они отказываются употреблять невкусные овощи, требуют привычную еду. Нередко подобное перерастает в истерики и голодные забастовки. Поэтому матерям требуется грамотно структурировать меню, при этом постепенно вводить диетические блюда, чтобы малыш не заметил нововведения.

Для незаметного введения клетчатки помогут пшеничные отруби. Отруби следует запаривать в кипятке 20 минут, затем добавить по 1 или 2 столовой ложке в готовую еду.

Также многие матери отмечают пюре из запаренных сухофруктов. Эти продукты содержат пищевые волокна, а также калий. Эти элементы способствуют быстрому опорожнению кишечника. Эти смеси можно добавлять в каши, кефир и йогурт. Как только удалось избавиться от запора, требуется также постепенно переключиться на привычный стол.

Диетическое питание детей предусматривает употребление продуктов, приготовленных на пару, отварены или потушены. Запрещается есть жареное, копченое и маринованное. Кроме фруктов, в рацион следует включить свежие фреши, отруби, йогурты, мед и варенье.

Правильно меню поможет восстановить функциональность кишечника и устранит запор. Чтобы малыш лучше ел, можно поискать эксклюзивные рецепты приготовления блюд.

Регулярное употребление разрешенных продуктов является хорошей профилактикой возникновения констипации. У ребенка в 2 года физиологические процессы полностью еще не сформированы, и у каждого малыша может быть свой ритм. В таком возрасте к норме относят акт дефекации от 3 раз в сутки до 3 раз в неделю. Подозрения на запор у детей обоснованы при отсутствии дефекации более суток и сопутствующих других симптомах, таких как:. Немедленного обращения к врачу требуется, если запор сопровождается повышением температуры, рвотой, признаками интоксикации, прожилками крови в каловых массах.

Матери необходимо внимательно следить за ребенком и вовремя распознать симптомы, характерные для запора. Состояние опасно обезвоживанием, интоксикацией, а при постоянных проблемах с дефекацией возможны и более серьезные последствия:.

Если запоры являются следствием неправильного питания, корректировка режима и рациона обязательно принесут результат. Прежде назначения диеты нужно пройти обследование для исключения возможности патологий кишечника. В норме количество поступающей в организм жидкости, в том числе с пищей, должно быть примерно следующим:.

Не рекомендуется давать малышам кофе, крепкий черный чай, газированные сладкие напитки. Следует ограничить количество молока коровьего, особенно парного, соков пакетированных и свежевыжатых. В первых содержится немало углеводов, вторые являются довольно концентрированными, способными вызвать аллергические реакции. Такие соки необходимо разводить водой в соотношении Это предполагает и диета при запорах у детей до года.

Полезно перед завтраком давать ребенку стакан чистой прохладной воды. Теплая не подойдет, так как ослабляет перистальтику. Чем ниже температура, тем лучше идет стимуляция работы желудочно-кишечного тракта. Сначала следует давать воду комнатной температуры, затем постепенно понижать градус, доведя до очень прохладной, но не доставляющей дискомфорта. Так как малыш питается грудным молоком, диету следует соблюдать маме.

Исключают все продукты, приведенные выше. Во всем остальном питание остается обычным, так как кормящей маме нет смысла употреблять отруби или фрукты — они подействуют только на ее организм. Но можно есть немного сухофруктов, пить кефир — полезные вещества из них попадут и в молоко. Можно добавлять в пюре немного растительного масла.

Вместо воды рекомендуют давать малышу воду, настоянную на черносливе. После введения овощей в прикорм добавляют фруктовое пюре или сок, лучше всего подходят яблоки.

Постепенно в меню включают каши, особенно хороши для пищеварения гречневая, овсяная. С 6 месяцев добавляют мясо, рыбу в виде суфле или пюре. Рекомендованы кисломолочные продукты детский кефир, натуральный творожок. Все прикормы вводятся постепенно с обязательным контролем реакции на них.

Каждый ребенок индивидуален, и то, что отлично поможет от запора одному, вызовет запор у другого. При запорах в этом возрасте исключены жареные, маринованные и копченые блюда. В ограниченном количестве разрешаются жиры, в том числе, жирная рыба, мясо.

В ежедневный список блюд включают свежие фрукты и овощи в виде салатов , каши, супы, простоквашу, йогурты без синтетических добавок.

Можно добавлять отруби в кашу или салат или давать ребенку хлеб с отрубями. Питание в этом возрасте не меняется — все так же необходимо большое количество фруктов и овощей в свежем виде, вареных или тушеных. Дают каши кроме рисовой и манной , рекомендуемое количество нежирного мяса и рыбы, кисломолочных продуктов. Для послабления стула полезен виноград, хорошо помогает курага с черносливом, отруби.

Питание детей в этом возрасте уже не отличается от взрослого, но по-прежнему исключены жирные, жареные, копченые блюда. Запрещено употребление сладкой газировки, десертов и закусок с искусственными добавками и высоким содержанием жира.

Но как быть, если ребенок их просит, понятно не всем родителям. Запрещать их своему подросшему чаду в этом возрасте уже не имеет смысла. Ребенок найдет способ отведать запретный плод. Лучше объяснить сыну или дочери, в чем вред этих продуктов, но если очень хочется, можно однократно отступить от правил.

Главное, чтобы это не вошло в привычку. Подросткам, которые страдают от проблем со стулом, необходимо употребление продуктов, оказывающих стимулирующее действие на перистальтику пищеварительного тракта. Включение в меню кураги и чернослива, тыквы, моркови, капусты, свеклы помогает восстановить работу ЖКТ.

Сухофрукты можно есть вместо сладостей, а из овощей делать салаты, рагу, варить супы. Обязателен кефир, творог, ряженка, простокваша, натуральный йогурт.

Способ обработки продуктов — варка, тушение или запекание. Фаст-фуд запрещен, как и разнообразные сухарики, чипсы, готовые закуски, сладкая газировка. Запор представляет собой патологическое состояние, характеризующееся замедленным прохождением кала по кишечнику. К сожалению, большинство родителей не обращают должного внимания на данную проблему, несмотря на то что такой процесс в детском возрасте может стать причиной многих проблем в более взрослом периоде.

В то же время нормой считается и дефекация, которая происходит один раз в неделю.

Запор — неприятное состояние, возникающее при несоблюдении правил здорового питания, а также во время различных диет, в составе которых недостает белковых и низкоуглеводных продуктов.

Диета при запоре у детей: меню и особенности

Проблема запора актуальна в любом возрасте — этой бедой страдают и маленькие, и взрослые. Отчего она появляется, и как бороться с этой напастью, одолевшей грудничков, еще не пробовавших прикорма, мы уже рассказывали вам в предыдущих статьях. Как только в организме грудничков появляется клетчатка, а это происходит во время введения прикорма, как правило, все проблемы со стулом проходят сами собой.

Клетчатка не переваривается в кишечнике, что благотворно влияет на выход каловых масс. Положительный эффект становится очевиднее при начале активной жизни у малыша. Содержание 1. Питьевой режим 2. Диета 3. Рецепты от запоров 3. Смесь сухофруктов 3. Пшеничные отруби 4. Кушать разрешается 4. Кушать запрещается 4.

Гимнастика при запорах 6. Видео по теме статьи 7. Вопросы читателей и ответы эксперта Питьевой режим Когда организм обезвожен, это может выражаться в виде запоров. Крайне важно обеспечивать адекватный питьевой режим — с ранних лет приучайте кроху пить простую воду. Для употребления оптимально подойдут варианты воды в бутылках, предназначенные для питья.

Касательно объемов, детям старше трехлетнего возраста требуется минимум 2 стакана воды в день. Продукты с клетчаткой приносят необыкновенную пользу организму ребенка, страдающего запорами. Данное вещество содержится в овощах и фруктах. Перечислим виды овощей и фруктов, оказывающих ощутимую пользу детскому организму. Таблица представляет объем натуральных продуктов в граммах, требуемых для ребенка в сутки:. В дополнение можно разнообразить рацион питания также продуктами, имеющими послабляющий эффект.

Перечислим их: свекла, изюм, чернослив, слива, курага, орехи, финики, инжир, бобовые см. Родители должны включать их в меню ребенка, имеющего склонность к запорам. Вводить их в рацион нужно понемногу. Возможно, крохе хорошо поможет уже один вид продукта, а возможно эффект даст комбинация из нескольких видов. Нормирование стула отмечается родителями после начала питья оптимального объема воды, а также за счет разнообразия питания овощами и фруктами.

Для употребления желательно выбирать хлеб из муки крупного помола, а наутро готовить каши из круп с оболочками. Для разнообразия можно выбирать гречку, овес, пшеницу или перловку.

На прилавках магазинов сегодня можно увидеть творожки, йогурты и растворимые каши с пребиотическими добавками. В их составе содержатся пребиотики, которые являются по факту пищевыми волокнами, не переваривающимися в кишечнике. Наличие пребиотиков не делает эти продукты чересчур полезными.

Для детского питания большинство из них не подходит рекомендуем прочитать: детские вкусные рецепты от 2-х лет.

Для исключения ошибки тщательно анализируйте состав, а также обращайте внимание на возрастную категорию, для которой данный продукт предназначен. Продуктам, способствующим закреплению стула, не место в рационе: сдобные и мучные изделия из муки высшего сорта, крепкий чай, рис, черника, животные жиры, груша.

Данные продукты следует максимально ограничить или полностью вывести из рациона. Для лечебной смеси вам понадобятся сухофрукты: чернослив, курагу, инжир, финики следует тщательно промыть под проточной водой, затем ошпарить кипятком, вынуть косточки и перемолоть с помощью блендера или мясорубки см.

Кормить смесью нужно натощак за полчаса до завтрака. Дозировка по чайной ложки, смесь запивать стаканом воды с лимонным соком. Малышам младше трехлетнего возраста — по половине стакана воды. Данный рецепт подходит для деток старше года, но все же перед приемом желательно сделать пробу каждого сухофрукта. Убедившись в хорошей восприимчивости организмом каждого продукта, пробуйте давать смесь. Приготовить целебный продукт можно из чернослива. Для этого нужно взять штучек этого сухофрукта, промыть, залить кипятком минут на Для грудничка, страдающего запорами, следует перемолоть чернослив в пюре.

Для максимального эффекта рекомендуется запивать сухофрукт любым кисломолочным напитком: ряженкой, биолактом, кефиром или простоквашей. Отруби пшеницы являются оболочкой зерна пшеницы, содержат в себе часть эндосперма и зародыша. Производя муку высшего сорта, производители удаляют отруби как отход. Фактически данный элемент пшеницы очень полезен, ведь в нем почти половина клетчатки.

Кроме того, в отрубях много микроэлементов и витаминов. Приобрести отруби можно как в аптеке, так и в продуктовом магазине. Данный продукт рекомендован в качестве слабительного средства для детей старше года. Первоначальное количество в сутки составляет 1 чайную ложку, затем эта доза постепенно увеличивается. Дозировка возрастает, пока не появится положительный эффект в виде налаженного стула.

Важно помнить, что максимальный объем в сутки для детей — 2 столовые ложки. Содержание в отрубях фитатов требует определенной осторожности при употреблении. Фитаты связывают такие минералы, как железо, цинк и кальций и мешают организму их усваивать, поэтому применять отруби стоит в небольших количествах. Объем отрубей, отмеренный на сутки, следует залить малым объемом кипятка. Оставить завариваться на полчаса под крышкой. Спустя это время излишки воды следует слить, а заваренные отруби следует использовать в качестве приправы к пище.

Добавляют их в кашу, кефир, творог или в любое другое блюдо. Применять ее следует вне стадии обострения заболеваний ЖКТ и при запорах. Диета спасет взрослых и детей, мучающихся от запоров и повышенного газообразования. Обогащайте суточный рацион за счет включения в меню жиров и белков по грамм и чуть больше грамм углеводов. Необходимо минимизировать употребление соли 15 г в день , а количество выпиваемой воды следует увеличить 1,5 литра в день.

Калорийность в ккал предполагает дробное питание, по раз в день. Малыши, которые много двигаются, бегают или занимаются спортом, страдают проблемой хронических запоров значительно реже. В качестве профилактического средства применяются спортивные занятия: плавание, наклоны, приседания, пробежка, гимнастика и упражнения на пресс.

Желая избавить ребенка от запоров, в том числе хронических, рекомендуется выполнять несложные действия, которые дополняют прием большого количества воды и придерживание диеты:. В положении стоя попросить ребенка вдохнуть максимально глубоко, затем также максимально выдохнуть, после чего втянуть живот и резко его выпятить.

Проделать данное упражнение следует несколько раз. Вероятно, после правильного выполнения упражнения крохе сразу захочется сходить в туалет.

Не забывайте о пользе массажа животика. Не прибегайте к помощи свечей и иных слабительных препаратов, а также не делайте клизмы самостоятельно, пытаясь наладить стул у ребенка, склонного к запорам рекомендуем прочитать: какие свечи ставить ребенку от запора?

Когда проблема запоров стала продолжительной больше месяца , обратитесь к врачу для консультации. У нашего сына склонность к запорам. С годовалого возраста мы уже занимаемся лечением и профилактикой. Найти причину толком не могут, говорят, такая особенность организма. Здравствуйте,ребенку 1,6 начала плохо ходить в туалет,могла не ходить по трое суток,живот вздутый,плотный. Потом воскресенье сходила дважды,и в среду но совсем мало , в пятницу сходила и была рвота. Яна, так как у ребенка была рвота, возможно речь идет о пищевом отравлении.

Вам следует показать девочку педиатру. Всего хорошего! Если ребенок любит компот, варите его из сухофруктов, лучше использовать курагу, чернослив, сахар кладите по минимуму. Так же диета при запоре должна содержать много овощей и фруктов, продуктов, содержащих клетчатку. Если проблема не уходит, обратитесь к Вашему педиатру для назначения слабительных препаратов.

У моего ребенка диагноз Долихосигма долихоколон, ему 5 лет этот диагноз излечим? Кишки восстановятся или остануться без изменения? При такой патологии кишечника, как долихосигма назначается комплексное лечение, направленное на улучшение общего состояния, устранения запоров, путем проведения курса висцерального массажа, диеты, приема слабительных препаратов. Рекомендована очная консультация гастроэнтеролога. Мой сын страдает запором. Ему 2,7 года. Кушает плохо что делать?

Заранее спасибо большое. Прежде всего нормализовать питьевой режим. Пусть ест немного, но пить он обязательно должен компоты, морсы, кисели, настои из сухофруктов. Больше свежих овощей и фруктов в рационе, обязательны кисломолочные продукты.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Завтрак при запоре. Доктор И...

Меню на неделю при запорах у детей

Запор — неприятное состояние, возникающее при несоблюдении правил здорового питания, а также во время различных диет, в составе которых недостает белковых и низкоуглеводных продуктов. Хуже всего, когда от этого заболевания страдает ребенок. Наряду с запором малыш ощущает боли в животе, изжогу, страдает от газов.

При хроническом течении заболевания возможны более серьезные проблемы со здоровьем: нарушение обмена веществ, образование шлаков и, соответственно, медленное отравление организма.

Лечение с помощью медикаментов не всегда эффективно, а иногда и опасно, когда речь идет о ребенке. Вот почему специалисты рекомендуют при запорах диету под номером 3. Диета для детей при запорах относится к категории лечебных и включает совокупность продуктов, богатых витаминами, минеральными солями и клетчаткой.

Но с употреблением жирной, жареной, сладкой и соленой пищи нужно быть осторожнее, особенно когда речь идет о еще не окрепшем желудке и кишечнике. Диета при запоре позволяет детям кушать самые разные продукты питания без ущемления вкусовых предпочтений. Рецепты, характерные для стола номер 3, включают ингредиенты, обладающие необходимыми полезными свойствами: нормализуют пищеварение и благотворно воздействуют на кишечную перистальтику.

Первые блюда рекомендуется кушать охлажденные. В питании ребенка отдавайте предпочтение супам и бульонам из овощей. Разрешено посыпать еду привычными для вашего непоседы неострыми специями и использовать соусы домашнего приготовления.

Врачи прописывают диетическое питание для детей, а родители начинают переживать. Поймите: накормить ребенка вкусно и сытно можно безвредной пищей, причем с пользой для растущего организма. Дата публикации: Статья обновлена: 16 января Диета при запоре у детей: меню и особенности Запор — неприятное состояние, возникающее при несоблюдении правил здорового питания, а также во время различных диет, в составе которых недостает белковых и низкоуглеводных продуктов.

Фото: Depositphotos. Автор: minadezhda. Содержание Возрастные особенности Преимущества Содержание Таблица примерного количества овощей и фруктов в граммах Как насчет десерта? Несложно подобрать и рецепты для приготовления разрешенных блюд.

Диета от запоров у детей является лечебной и используется для нормализации работы кишечника. Первые результаты появляются уже через неделю. Со скольких месяцев можно давать сливу ребенку?

Так что же давать ребенку на завтрак, обед и ужин, что можно есть при запорах у детей? Очень хорошо, если малыш будет встречать свое утро со свежевыжатого сока.

Диета при запорах у детей

К составлению диеты для ребенка с хроническим запором следует относиться очень внимательно. В каждом случае причины запоров могут значительно отличаться. Часто несбалансированное и нерациональное питание проводит к появлению нерегулярного стула у ребенка. Причина возникновения запора не всегда может быть связана с заболеваниями органов пищеварительной системы.

Доктор Комаровский даже считает, что отсутствие стула у ребенка не всегда можно трактовать как патологию. Запоры могут встречаться и у здоровых малышей. Чаще это бывает в жаркое время года. Когда на улице очень жарко, детскому организму нужно огромное количество воды. Вся жидкость, которая поступает в организм крохи с напитками или фруктами, овощами, всасывается в кишечнике. Если малыш очень активен физически, огромное количество воды теряется в процессе потоотделения.

Еще часть жидкости организм теряет при дыхании. Получается, что воды летом очень не хватает. Функция толстого кишечника заключается в том, чтобы при выведении кала из организма максимально вернуть всю воду внутрь.

Когда в жаркое время баланс между поступлением воды и ее потерями нарушается, часто возникают запоры. В таких случаях следует не допускать возникновения сильного водного дисбаланса. Летом давайте малышу больше пить особенно в том случае, если он много бегает и играет на улице, а также посещает спортивные секции. Специальное лечебное питание позволяет откорректировать проблемы с задержкой стула у малышей.

Чтобы у ребенка нормализовался стул, стоит учитывать следующие правила:. Следует помнить, что основным ключевым составляющим элементом любого лечебного стола при запорах является клетчатка. Она содержится во всех натуральных растительных продуктах. Лидерами по содержанию клетчатки являются фрукты, овощи и злаковые. Клетчатка ускоряет движение пищи по желудочно-кишечному тракту и способствует своевременному выделению кала. Она помогает предотвратить возникновение злокачественных опухолей и хронических заболеваний кишечника.

Регулярное употребление овощей станет прекрасным средством профилактики от неспецифического язвенного колита или болезни Крона. Чтобы стул был ежедневным, следует включить в рацион питания ребенка следующие продукты:. Это диета может подойти и взрослому, и ребенку. Она позволяет снизить гнилостные процессы в кишечнике и уменьшить вздутие. Для успешного следования любой лечебной диете врачи рекомендуют составлять меню на неделю заранее.

Составляйте меню в субботу на следующую неделю. Это позволит вам в воскресенье купить все необходимые продукты, чтобы начать готовку уже с понедельника. Экспериментируйте с продуктами, пробуйте готовить разные рецепты.

Второй завтрак: Тертое яблоко с черносливом. Можно заправить небольшим количеством сметаны или йогурта. Ужин: Рыбные тефтели в сливочном соусе с гречкой. Капустный салат с огурцом, заправленный растительным маслом.

Морс из ежевики. Обед: Щи, приготовленные на слабом курином бульоне. В дополнение — цельнозерновые галеты. Ягодный компот. Ужин: Котлета из курицы с салатом из огурцов и помидоров. Компот из сухофруктов.

Обед: Куриный супчик с овощами и лапшой. Салат из огурцов и тертой моркови, заправленный растительным маслом. Несладкий чай. Ужин: Котлета из кеты с картофельным пюре.

Овощной капустный салат с морковкой и зеленью. Клюквенный морс. Обед: Борщ, сваренный на нежирной телятине. Морковный салат с изюмом. Обед: Суп с овощами и куриными фрикадельками. Салат из молодой капусты. Компот из чернослива. Обед: Куриные тефтели с отварной гречкой. Салат из огурцов и зелени. За пару часов до сна можно дать ребенку любой кисломолочный продукт.

Здесь отлично подойдет домашний йогурт или кефир. Соблюдение диеты для детей с хроническими запорами является важной составляющей комплексного лечения. Правильное здоровое питание с обязательным включением в меню продуктов, стимулирующих работу кишечника, поможет сделать стул ежедневным и регулярным.

Что сложного в капкейке?! Или овощи на терке потереть проблема? Сырники не умеете готовить? Вообще ничего сверхъестественного в меню нет. Или вы только макароны отварить можете?

Меню да, класс, но мой ребёнок такое тоже есть не будет, к сожалению. Напишите более существенные реальные рецепты. Например, котлеты из грудки и капусты, чтобы в обычные блюда можно было спрятать овощи и ребёнок не догадался об этом.

В пюре добавить кабачок, например. Что-то подобное. Мало того, что на это время надо. Так ещё попробуйте заставить ребенка это есть. Моя доча будет голодная ходить, но не съест. Как приучить? Для такого меню надо быть поваром профессиональным, где на это время взять. Никто не знает, как соус сделать, не говоря уже о капкейке. Питание При болезнях. Диета при запорах у детей. Чтобы у ребенка нормализовался стул, стоит учитывать следующие правила: Соблюдайте режим кормлений.

В 2 года дети должны кушать не менее 5 раз в сутки. Режим питания нарушать нельзя! Своевременные приемы пищи дают сигналы кишечнику работать. Все ферменты и гормоны при строгом режиме питания начинают выделяться слаженно, строго в одно и то же время. Это позволяет настроить процесс пищеварения практически по часам. Последний раз в течение дня ребенок должен есть примерно за два часа до сна.

Это будет способствовать хорошему сну, а также пищеварению. Во время сна пищеварительная система должна отдыхать. Плотный ужин незадолго до сна может перегрузить организм и снизить метаболизм.

После пробуждения обязательно предложите ребенку выпить полстакана чистой воды. Это должна быть обычная вода без газа, комнатной температуры. Проходя по кишечнику, жидкость запустит его работу. Это отличная профилактика запоров у малышей любого возраста. Для ежедневного стула очень важен питьевой режим. Маленькому организму в сутки требуется не менее литра воды. В летний период жидкости необходимо больше на мл в зависимости от возраста ребенка.

Мотивируйте ребенка на занятия физическими упражнениями. Для детей, любящих игры в команде, больше подойдет посещение спортивных секций. Физическая нагрузка положительно влияет на активизацию моторной функции кишечника. Пища быстрее проходит по желудочно-кишечному тракту, уменьшая вероятность возникновения запоров. Не забывайте про свежие овощи и фрукты.

Чередуйте разные овощи каждый день, чтобы в организм поступали разнообразные витамины.

Диета при запорах у детей 1-10 лет: меню и режим питания, правильный лечебный рацион

Чтобы не было привыкания к одной излюбленной каше, врачи рекомендуют рацион каш разнообразить. Каши можно делать как на молоке, так и на воде к слову сказать, если причина запоров не известна, мой вам совет, уберите недели на 2 молоко и посмотрите будет ли результат.

Мои дети плохо переносят коровье молоко и я готовлю им каши на козьем молоке - оно менее аллергичное. Чтобы каша была вкусной и сладкой добавляю либо мед, либо детский виноградный сахар Декстрамед продается во многих детских магазинах. И обязательно сливочное масло. Соль тоже на мой взгляд нужно - каша вкусная когда не только сладкая, но и соленая Масло можно добавлять даже если каша готовится на воде.

И никаких каш в виде хлопьев. Только цельную крупу! Кто-то добавляет тыкву, фрукты и сухофрукты. Мои так не любят. После обеда снова обильное питье. Компот из сухофруктов - да! Только без айвы. И никаких киселей. Можно отвар шиповника. Сырые фрукты и как можно больше. Предпочтение фруктам, которые слабят: яблоки, сливы, киви, персики, абрикосы. Ягоды все, кроме черники. Про печеньки и другие мучные сладости лучше забыть.

А еще лучше заменить на мармелад, размоченные сухофрукты и варенье. У меня лично с ужинами всегда были запарки - вечно я ломаю себе голову, что бы такое приготовить и чтобы меню было более-менее разнообразное.

Паровые котлетки из нежирных сортов мяса с луком и укропом хлеб для котлеток беру пшеничный бездрожжевой. Все врачи, у которых мы были за 2,5 года советовали в еду добавлять отруби. Их можно приобрести в обычной аптеке. Мы едим Рекицен. Очень хорошо улучшают стул. У меня внучок с ДЦП лежачий, не сидит, не держит голову, в общем двигает самопроизвольно ручками и ножками.

Мальчику 6,5 лет. И унас постоянные запоры, дошло уже до того что через день с клизмой вытаскиваем вручную. Врачи ничего не помогают, говорят это по болезни. Что делать чем уже кормить не знаем. Добрый день. У нас такая же проблема. Только нам 1 годик и висим на сисе. Мы уже все перепробовали. И фрукты, и овощи. Чернослив, курага, тыква, яблоко, груша, огурец нам не помогают, по крайней мере на слабят.

Стул раз в дня, и то, пока свечку не поставлю или микроклизму не поставлю. Мы раньше кушали так. Перекусы яблоко, груша. Опять сон. На свеклу у нас диатез. Перекус пюрешкой яблоко, груша, тыква, брокколи , огурец свежий. Через какое то время грудь просит. Воду даю, но пьет не особо, а если и пьет много, то хоть памперс одевай. Сейчас пытаюсь его перевести на другой режим питания, то есть утром каша, днем суп, вечером овощи, он он пока сопротивляется, отказывается от еды, плачет, грудь просит.

Подскажите, как правильно мне его кормить, он висит на груди и днем и ночью, я тоже ем все слабящее. Меня слабит, его нет. Я не доктор и подсказать не смогу. Я описывала лишь то, что помогало нам и подбиралось под наблюдением и с рекомендации врача. Добрый вечер. Можете посоветовать, малышу 10мес. Правда я кормила не в такой последовательности как вы, попробую перейти с точностью на ваше меню. Вот только пару вопросов, йогурт я делаю в мультиварке на три дня, или нужно конкретно свежеприготовленный йогурт?

Воду пить совсем не хочет, выплевует, но компоты идут отлично, можно ли заменить полностью питьевой режим компотами или стоит подсовывать иногда и воду? Молоко пьет грудное и искусственное, до введения прикорма проблем со стулом не было, поэтому думаю дело не в нем.

Но вот каши все расстворимые на сухом молоке, может стоит заменить на безмолочные? И супы пока не кушаем, делаю редкие пюрешки с разными овощами с индейкой или рыбой. Прошу совета на вашем опыте, так как наш врач сказал, что нужно перестать давать морковку и все.

К сожалению, я не врач. Я лишь описываю то, что ели мы и что нам помогало. Могу посоветовать доктора, к которому мы ходили. Она уже как врач сможет определить проблемы и скорректировать меню.

Спасибо, но мы живем в Праге, а тут ко всему относятся по принципу- "ничего страшного само пройдет" , поэтому спасает в основном интернет и личный опыт других мамочек не врачей.

Тогда могу прокомментировать на счёт воды например. Воду пить простую надо обязательно. Особенно если есть искусственные смеси. Каши безмоллчные попробуйте. И к супам приобщайте. В первую очередь это клетчатка, которая слабит. Кабачок, тыква, свёкла хорошо слабят. Йогурт максимум 2-х дневный. Потом все полезные бактерии начинают крепить в нем. Скопировала к себе, тоже эта проблема, каждый день голову ломаю, как помочь ребенку. Молоко исключала на месяц - помогло не особо, а вот нашла информацию, что как раз супы крепят, это было странно - с чего бы?

Нас крепили мясные бульоны. Я варила суп на овощном бульоне и уже когда суп окончательно доварился, добавляла туда мясо и чтоб не прокис, доводила до кипения.

Показанием для назначения этой диеты являются хронические заболевания кишечника с запорами при нерезком Хочу поделиться опытом по борьбе с этим делом. Кефир слабит, но только свежий однодневный, более старый наоборот крепит. Свежего в магазинах не найти, поэтому я делаю так: утром наливаю кружку теплого молока, добавляю 2 ст.

Когда были на ГВ, запоры были редко, завершили 3 месяца назад и периодически у нас они случаются, в последнее время все чаще и чаще, какает раз в 2 а иногда даже 3 дня, кал твёрдый, Из личного опыта. Прошу под кат. А тем, у кого Сразу предупреждаю, что эта диета - результат моих долгих поисков оптимальных продуктов для моего ребенка, вы же смотрите, анализируйте, что лучше подойдет вашему. И заранее прошу прощения за мамашкинскую терминологию.

Проблема появилась еще в Чем кормить ребенка на ужин? Но дети, особенно дети маленькие, перекраивают режим дня по-своему. Их жизнь наполнена событиями: развивающими игрушками, Ума не приложу откуда у нас запоры На обед всегда суп и чай редко хлеб не чаще раза в неделю Добрый день! Не знаю насколько связано орви и запор, но ребенка 9мес.

Лечились генферон свечи, вибрукол свечи, 1раз нурофен свеча, грипферон, мирамистин, лазолван сироп. Под катом наша история Стул всегда был хороший. Каждый день, максимум через день и мягкий.

Резко в один день стул поменялся.

Комментариев: 2

  1. rasih.salihov:

    Андрей, тут как раз о жире речь идет мышечная масса это совсем другая история.

  2. Варя:

    Народ, останавливаюсь посерединке этого горячего спора: мы обсуждаем историю, отталкиваясь от сути ключевых моментов, нарисованных нам Автором. Их кстати ннеа много. Суммируем факты в голове и потом через призму уже (у каждого) своего опыта делаем выводы. Но за рамками этого рассказа осталось много тех мелочей, которые Автор , посчитав третьестепенными, решил не включать в сюжет. А может в мелочах кроются ответы и, не зная их, мы все тут уже готовы передушить аппонирующих ораторов!)