Можно ли арбуз беременным

Гинекологи в своем мнении о пользе арбуза для беременных женщин так и не имеют единого мнения. Половина из них утверждает, что он для беременных крайне полезный продукт, а другие говорят только о вреде этой ягоды, которая у беременных дает дополнительную нагрузку на почки, увеличивая отеки. Равнодушным он не может оставить никого. В США его любят настолько, что он лидирует среди бахчевых и июль месяц объявлен национальным месяцем арбуза там в это время он созревает.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Полезен ли арбуз при беременности?

То, что женщины в положении с особым вниманием относятся к своему рациону, неудивительно. Ведь в период ожидания ребенка они несут ответственность не только за собственное самочувствие и здоровье, но и за развитие малыша. А потому рекомендации есть больше овощей и фруктов в целом понятны, но все-таки нуждаются в пояснениях.

Нередко у дам возникает вопрос, можно ли будущим мамам есть арбузы и не навредят ли большие и сладкие ягоды малышу. Арбуз — это крупная ягода, которая, увы, не может похвастаться большим перечнем содержащихся в ней витаминов и минералов. В большинстве своем мякоть арбуза — это вода и сахар. И того, и другого в арбузе много. Это фруктоза, сахароза и глюкоза. Причем созревшая на бахче ягода имеет минимальное количество сахарозы, она накапливается по мере хранения ягоды.

Есть небольшое количество кальция, натрия, калия, фосфора и железа. Среди витаминов в составе нужно отметить присутствие аскорбиновой и фолиевой кислоты, каротина.

В граммах мякоти содержится около 39 килокалорий. Нужно сказать, что арбузы причислены к почетному перечню даров природы, имеющих лекарственные свойства: его корки, мякоть и семечки используются в фармакологии в качестве сырья. Также его ценят за мочегонное свойство.

А кроме того, арбузы имеют умеренные желчегонные, противовоспалительные, жаропонижающие, слабительные и общетонизирующие свойства. Беременным арбузы можно есть, но только с учетом того, что действие на их организм ягода оказывает в полной мере такое же, как и на организм небеременных.

А потому во время беременности очень важно придерживаться правил употребления этой ягоды, чтобы не навредить себе и малышу. Несмотря на большое содержание минералов, состав арбуза оказывает позитивное влияние на процессы кроветворения. Железо, натрий, калий и фосфор в сочетании с большим количеством воды в составе — это отличный способ восстановить водно-солевой баланс при обезвоживании, во время жары. Женщинам с сильным токсикозом на ранних сроках, сопровождающимся рвотой, будет полезно восполнять утрату жидкости и солей именно кусочком спелого арбуза.

Арбузная мякоть нормализует процессы пищеварения, препятствует более мягкому и деликатному прохождению пищи по пищеварительному тракту. Это отличная профилактика запоров, геморроя , которыми страдают многие будущие мамы во триместре, на поздних сроках.

На последних сроках в третьем триместре многие женщины страдают железодефицитной анемией, ее даже называют физиологической анемией беременных. И тут может быть полезен арбуз — его часто применяют в лечебном питании при малокровии.

Особенно показана ягода женщинам с заболеваниями сердца и сосудов, она разжижает кровь, предотвращает тромбоз, варикоз. У всех женщин ближе к родам кровь становится более густой. Этот механизм придуман природой для того, чтобы не было большой потери крови в родах. Но дамы с проблемами сосудов и с предрасположенностью к тромбозу могут испытать на себе тяжелые состояния вплоть до летальной тромбоэмболии.

Именно им рекомендуется для профилактики кушать арбузы. Воспалительные процессы мочевыводящих путей у беременных в силу естественного снижения иммунитета случаются часто.

И приятным на вкус лекарством, и действенным мочегонным в случае цистита и при отеках будет арбуз. Мочеиспускание станет более частым, количество мочи увеличится. Это поможет избавиться от отеков и патологической прибавки веса, а также будет способствовать выздоровлению при комплексном лечении цистита, пиелонефрита, мочекислого диуреза.

Сахар, вода и глюкоза — это то, что нужно для печени будущей мамы. Поэтому при проблемах с этим органом добавить в рацион крупную сладкую ягоду рекомендуется настоятельно. Если женщина заболела и у нее высокая температура, снизить жар поможет арбузный сок.

Это не просто жидкость, а жидкость, в которой очень сбалансировано собраны основные минералы и витамины, которые будут способствовать снижению интенсивности лихорадки и устранению ацидоза. На ранних сроках в первом триместре, если мучает тошнота, небольшие кусочки арбуза помогут уменьшить неприятные симптомы. А еще на любом сроке арбуз стимулирует аппетит, улучшает настроение и сон, если, конечно, не есть большого количества мякоти непосредственно перед отходом ко сну.

В этом случае мочегонный эффект просто не даст выспаться, заставляя беременную снова и снова бегать в туалет. Мякоть арбуза обладает свойством легко впитывать нитраты, азотистые соединения, которыми обрабатывают бахчевые для более быстрого их созревания. Мотивы производителей понятны: чем раньше они начнут продавать арбузы, тем больше прибыли получат, ведь стосковавшиеся за зиму и весну люди с удовольствием набрасываются на большие и сладкие ягоды.

От первых арбузов беременным женщинам лучше воздержаться , чтобы исключить даже саму вероятность получить отравление. Это правило действует и для 1 триместра, и для двух последующих.

Лучшее время для покупки арбуза — конец июля и позднее. А еще лучше перестраховаться и подождать до августа. Вред может принести не столько сам арбуз, сколько его количество. Если съесть слишком много мякоти, то можно спровоцировать избыточную нагрузку на почки, которые у беременных и без того трудятся за двоих. И отеки, от которых так хотелось избавиться, наоборот, усилятся. Слишком большое количество арбузного лакомства может стать причиной диареи, что, как и запор, нежелательно в период ожидания малыша.

На поздних сроках следует сократить количество потребляемого продукта, чтобы поддержать почки и не вызвать скопления жидкости в межклеточном пространстве. Некоторым женщинам есть эти ягоды нельзя. В первую очередь, речь идет о женщинах со склонностью к диарее, страдающих синдромом раздраженного кишечника. При мочекаменной болезни также стоит воздержаться от поедания данного продукта. Резкая нагрузка на почки может вызвать отрыв камня и закупорку мочеточника, что может потребовать серьезного хирургического вмешательства.

Не рекомендуется ягода и женщинам с сахарным диабетом. Но в случаях, если состояние нарушения углеводного обмена хорошо регулируется и корректируется, в индивидуальном порядке доктор может разрешить продукт в небольших количествах. При гестационном диабете допустимо небольшое количество арбузной мякоти строго с ведома и разрешения лечащего врача. В остальных случаях арбузом лакомиться не только можно, но и нужно и в первом триместре на ранних сроках, и во втором, и в третьем. Ядовитый и потенциально опасный нитратный плод отличить от хорошего можно по совокупности следующих признаков:.

Если остались сомнения, отрежьте небольшой кусочек и положите в емкость с водой. Если вода станет розовой, то это нитратная ягода, есть ее не следует. Опасны не только химические ягоды, но и слишком спелые арбузы, в которых уже полным ходом множится колония бактерий.

Такие арбузы легко купить, если они продаются на жаре. Обращайте внимание на трещины, нарушение целостности оболочки. Совсем откажитесь от покупки арбуза, который предварительно разрезан на половинки продавцами. Перед едой тщательно вымойте ягоду под проточной водой.

Храните разрезанный арбуз только в холодильнике, не более суток. На отравление указывает чувство сильной слабости, головная боль, диарея, рвота, общая интоксикация, порой повышается температура. Помните, что отравление особо опасно на ранних сроках до 13 недель и на сроках от 27 до 37 недель, поскольку не исключен выкидыш или преждевременные роды. До приезда медиков постарайтесь максимально освободить желудок от остатков опасной пищи.

Выпейте побольше чистой воды, постарайтесь стимулировать после этого рвоту, промойте желудок. В первую очередь, нужно обсудить этот вопрос с врачом. Только наблюдающий вас специалист точно знает, какое количество сочной и сладкой ягоды вам не повредит и пойдет на пользу. Диетологи советуют беременным кушать арбуз отдельно от другой пищи, не совмещать его с другими фруктами, не заедать мякоть кусочками черного или белого хлеба, как это любят делать многие.

Лучше всего делать арбузные перекусы, вводя продукт в качестве самостоятельного приема вместо полдника или в качестве второго завтрака. Не стоит есть ягоду перед сном — это может нарушить его и привести к сильной отечности ног и лица с утра.

Оптимальным количеством считается граммов продукта за прием. Но это количество может быть слишком большим для женщин с гестозом и склонностью к отекам, а потому все-таки лучше прислушаться к совету лечащего врача. Беременность Планирование Питание. Можно ли беременным есть арбуз?

Именно в это время на бахче начинают вызревать плоды, которые выращены без применения удобрений. Чтобы арбуз оказался не вреден, а исключительно полезен, научитесь правильно выбирать ягоды. Ядовитый и потенциально опасный нитратный плод отличить от хорошего можно по совокупности следующих признаков: если постучать по арбузу костяшками пальцев, нитратный издает глухой звук; если сжать ягоду, нитратная никогда не потрескивает, она кажется более мягкой при сжатии; нитратный арбуз в разрезе всегда однородный по цвету, гладкий, почти эталонный, а нормальный плод не может похвастаться ровной по консистенции и цвету внутренней частью; вредный арбуз имеет жестковатые и желтоватые прожилки в мякоти, а хороший — светлые и нежные.

Подробнее о том, как проверить качество арбуза вы узнаете, посмотрев следующее видео. Не принимайте никаких медикаментов до осмотра специалистами. Елена Лисова медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей. Оценить статью можно здесь.

Поделитесь статьей с друзьями, если она вам понравилась. Полезные сервисы. Калькулятор овуляции. Калькулятор беременности. Калькулятор роста и веса. Календарь развития ребенка. Календарь введения прикорма. Календарь прививок по дате рождения. Примеры по математике. Написать комментарий. Применение брусники при беременности.

То, что женщины в положении с особым вниманием относятся к своему рациону, неудивительно. Ведь в период ожидания ребенка они несут ответственность не только за собственное самочувствие и здоровье, но и за развитие малыша.

Арбуз при беременности за и против!!!

Столько ягод, фруктов и овощей, как за 9 месяцев беременности, мы не едим практически никогда. И окружающие ее близкие люди активно помогают ей в этом, беспрерывно снабжая мамочку свежими яствами. Но как насчет арбуза?

Ведь в период беременности женщина подвержена отечности. Опасно ли поедание арбузов при вынашивании малыша или все-таки напротив - полезно? Сам по себе арбуз — крайне полезен для любого здорового человека. Основная часть арбуза — это, естественно, вода. Но красная мякоть не лишена и полезных веществ. В составе арбуза витамины А, С, В1, В2, РР, фолиевая кислота , минералы магний, калий, железо, натрий, кальций , фосфор, марганец, цинк, фтор, медь, йод , кобальт , органические кислоты, клетчатка и прочие полезные компоненты.

Как видим, в период беременности арбуз также крайне полезен и может сослужить неплохую службу. Врачи не просто не запрещают, а настоятельно рекомендуют всем беременным женщинам, которые не имеют выше упомянутых противопоказаний, употреблять арбуз в пищу. И такие рекомендации имеют вполне обоснованные медицинские аргументы:. Все это правда и все это очень актуально в период беременности. Но существует и другая сторона медали. Это качество поедаемых арбузов. И здесь все зависит от нескольких моментов.

Во-первых, это натуральность продукта. Все мы знаем, что арбузы щедро приправляют нитратами и другими химическими добавками. Для любого человека такой арбуз несет большую опасность, но если речь идет о беременной женщине, то ситуация становится более серьезной вдвойне.

А потому нитратные арбузы будущим мамам противопоказаны и строго запрещены! Как и любые другие фрукты, овощи и ягоды, арбуз нужно и можно кушать только в сезон его созревания, а это конец лета — начало осени. И даже в этот период вы не застрахованы от нитратных сюрпризов. Кроме того, проверить качество арбуза, можно, бросив кусочек мякоти в стакан с водой.

Если вода окрасится в розовый или красный цвет — даже и не пробуйте ягоду. Хороший вариант — прежде чем полакомиться арбузиком, накормить им мужа или любого другого родственника и проверить реакцию. Помните также о том, что угрозу представляют не только нитраты, но и микробы, очень быстро развивающиеся при жаре в сочной ягоде.

Поэтому перед тем как разрезать арбуз, очень хорошо помойте его с мылом под проточной водой. А разрезанные и вовсе не покупайте. Хранить недоеденный арбуз можно только в холодильнике и не больше суток. Чтобы поедание арбуза не принесло вреда организму, необходимо уметь правильно его не только выбирать и хранить, но и есть.

Врачи не советуют увлекаться этой ягодой: все-таки, бессонная ночь — это минимум, что вас может потом потревожить, ведь он обладает выраженным мочегонным эффектов. Но беременные редко отказывают себе в удовольствии утолить жажду холодным кусочком сладкой мякоти. Спросите своего врача о безопасном для вас количестве арбуза, съедаемого за один прием: одним советуют г, другим — не более 2 кусочков. Многие любят поедать арбуз вприкуску с хлебом. В таком случае более предпочтителен белый хлеб, потому что в компании с черным арбуз может провоцировать обострение желудочных заболеваний и расстройств.

Лучше всего есть арбуз отдельно от других напитков и продуктов, но даже так он способен нарушать работу кишечника и усиливать образование газов, а у беременных вдобавок еще вызывать при этом болезненные ощущения. Поскольку арбуз ускоряет кишечную перистальтику, то злоупотребление ним может закончиться развитием диареи и, следовательно, потерей большого количества жидкости особенно в сочетании с мочегонным воздействием арбуза на организм.

Таким образом, полосатая ягода может представлять определенную опасность для людей, страдающих расстройствами желудка и колитами, а также у которых нарушен отток мочи.

Если в почках есть камни, лакомиться арбузом следует очень осторожно. Всем остальным рекомендуется сезонное употребление арбуза для общего укрепления здоровья и лечения конкретных заболеваний, но если есть возможность, то лучше употреблять в пищу домашние, не обработанные химическими веществами арбузы.

Все же, всегда следует соблюдать меры предосторожности и думать вначале головой, а затем — желудком. Как только почувствуете что-то неладное после употребления арбуза — сразу выпейте активированный уголь и много воды. Планирование беременности Тест на беременность Первые признаки беременности Беременность на ранних сроках Боли при беременности Лечение при беременности Что можно во время беременности Вопрос - ответ Роды Клиника. Сервисы портала. Форум Калькуляторы беременности Как назвать ребенка?

Еще по теме. Можно ли есть фейхоа во время беременности и в каком количестве? Можно ли беременным есть яблоки? Можно ли есть миндаль при беременности? Можно ли есть ежевику при беременности? Можно ли есть дыню беременным на ранних и поздних сроках? Советуем прочесть. Правильное дыхание при схватках и родах. Как правильно и комфортно спать во время беременности?

Почему появляется бессонница при беременности и как с ней бороться? Как правильно и точно посчитать срок беременности? Можно ли активированный уголь при беременности? Кофе во время беременности: можно или нельзя? Обезболивающие при беременности: какие можно применять, а какие нет? Можно ли употреблять смородину при беременности, и как это делать правильно? Депиляционный крем во время беременности: можно или нет? Можно ли арбуз при беременности? Что делать, если запретили секс во время беременности?

Патология беременности Можно ли пользоваться духами во время беременности? Можно ли делать зубы во время беременности Можно ли заниматься стретчингом во время беременности?

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Продукты которые нельзя есть беременным

Арбуз при беременности: можно или нельзя

Купили вчера вечером эту вкусную полосатую ягоду, ну уж очень захотелось И конечно же возникло много вопросов. Кроме пользы для нашего организма, есть смысл употреблять полосатую ягоду и для здоровья будущего малыша:. А если подумать о том, не вреден ли арбуз беременным, то, конечно, стоит упомянуть о некоторых противопоказаниях для приема этого продукта:. Чуть не забыла написать!!! Все без исключений прекрасно знают о всяких нитратах и красителях содержащихся не по его воле в этой ягоде,а на момент беременности пользы в них нет никакой,скажем наоборот,один вред!!!!!!.

Так как же проверить их наличие??? Просто киньте кусочек мякоти в стакан с чистой водой и посмотрите не окрасится ли он в красный или розовый цвет.

Если же окрасился сами понимаете место такому арбузу в ведре!!!! Но это скорее способ чтоб выяснить нет ли красителей в арбузе,а на нитраты только наверное нитратомер!

Ну вот наверное и все Если у кого то есть еще какая то интересная информация или полезные рецептики которые касаются полосатой ягоды пишите,очень интересно будет почитать:.

Всем спасибо кто заглянул на мою статью. Здоровых вам деток и легкой беременности. Я еще разрежу и в середине померю А то прочитала, что в шкуре всегда больше нитратов. И теперь в магазин только с тестером! А еще в арбузе много сахара и от него можно и самой лишние кг набрать и малыша раскормить. Так что кушать его не запрещается, но в умеренном количестве, так же как и дыню.

Ем и на ночь и ничего, отёков пока нет. Раньше предпочитала дыни, но сейчас организм постоянно требует арбуза. Все что написано у вас в плюсах, от всего меня спасает арбуз, чистит и кишечник и почки, не оиеков, не изжоги ничего нет ем каждый день. Я ела их неконтролируемо Отечности не добавлялось, наоборот, он же мочегонный, почки чистит А удовольствия и позитива сколько! Только аккуратно выбирайте! Отеки тоже не страшны..

Вернее отеки бывают не от количества жидкости, а от количества потребляемой соли те же колбасы, сыры и прочие продукты с солью. Соль задерживает воду в организме и появляются отеки. А если соль ограничиваешь - вода выводится и ничего страшного, хоть по 5 литров в день пить конечно это перегиб, но я образно.

Ем,прямо можно сказать,не могу наестса моя Г наоборот сказала ломать,тока на нитраты и красители проверять. Многие любят эту вкусную ягоду - арбуз. Но не все знают всю правду о них. Недавние исследования показали, что арбуз содержит высокую концентрацию ликопина, антиоксиданта, который помогает уменьшить риск развития рака и других Так как я очень сильно люблю эти ягоды и фрукты , задалась вопросом: А можно ли много?

А не вымываются ли полезные вещества и витаминки из нашего любимого организма? Ан нет! Кушайте, в прямом смысле Сезон покупки арбузов в самом разгаре, так хочется насладиться сочной мякотью этой замечательной ягоды существует распространённое мнение, что плод арбуза является ягодой, хотя с ботанической точки зрения это, вроде как, неверно! Ароматный и сахарный, такой Вчера муж принес домой арбуз знает что я их очень люблю и мне дает!

У меня сразу кислая мина, он не поймет в чем дело, я объясняю. Любимый говорит что арбуз хороший, дольку можно и Летняя пора радует нас сочными и вкусными ягодами.

Одной из самых популярных и больших по своему размеру является арбуз. Он не только может утолить жажду, но и пополнить организм витаминами и микроэлементами, а также улучшить Девочки, позволяете ли вы себе арбуз во время беременности скажем в июле??? Интересуют именно мнения тех девочек, у кого солнышко этим летом тоже нечастый гость Юг конечно же не в счёт хочется арбуза, но муж Ученым удалось существенно снизить показатели детской и материнской Совместные покупки Здесь покупают вещи по их настоящей цене.

Барахолка Новые и б. Мое сообщество. Создайте свое сообщество по интересам, публикуйте материалы и устанавливайте свои правила общения. Создать сообщество. Ответы на ББ.

Задать вопрос. Найдите подруг. Найти подруг. Мой дневник. Общайтесь с другими мамами и заведите подруг, получайте поддержку и ответы на вопросы. Завести дневник. В помощь маме. Фотоконкурсы Участвуйте и выигрывайте призы! Тест-драйвы Подайте заявку и станьте участником тест-драйва. Гороскопы Меркурий в 3 фазе луны загадочно влияет на звезды вокруг вас.

Природа очень мудра - дает женщине целых девять месяцев, чтобы приготовиться к чуду рождения ребенка, но только в тот момент, когда видишь личико своего младенца, полностью перерождаешься, становишься совершенно другим человеком, другой женщиной - МАТЕРЬЮ. Арбуз при беременности. Арбуз при беременности за и против!!! И конечно же возникло много вопросов "-В нем же много жидкости,могут быть отеки!? Арбуз поможет справиться с этой проблемой, ведь он способствует выделению лишней жидкости;!

Кроме пользы для нашего организма, есть смысл употреблять полосатую ягоду и для здоровья будущего малыша:! А если подумать о том, не вреден ли арбуз беременным, то, конечно, стоит упомянуть о некоторых противопоказаниях для приема этого продукта:! Вообщем если противопоказаний нет,кушайте на здоровье Информация взята из моего личного дневника!

Если у кого то есть еще какая то интересная информация или полезные рецептики которые касаются полосатой ягоды пишите,очень интересно будет почитать: Всем спасибо кто заглянул на мою статью. Латвия, Рига. Нэтали Видели на сайте 17 минут назад 2 сентября , Россия, Тверь. Недавно покупали арбуз В итоге у него было сильнейшее отравление с температурой 38,5 А у меня ничего. Так что не советую, тем более уже обнаружили превышения нитратов!!!

Катерина Видели на сайте 9 ноября , 1 сентября , Россия, Москва. Отпишитесь как будет готов результат,даже интересно стало:. В общем, в мякоти в 3 раза меньше нитратов Но все равно приличное превышение! Ольга 31 августа , Елька""" 31 августа , Россия, Самара. Алена Видели на сайте 12 декабря , 31 августа , Украина, Днепропетровск. Анастасия По Видели на сайте 22 сентября , 31 августа , Украина, Чернигов. Анна Лукерьина Фотограф в Москве Видели на сайте 25 ноября , 31 августа , Арбуз хорош если он со своей грядки.

В этом году отправилась, покупала в хорошем магазине. Натали 31 августа , Россия, Братск. И там оказалась глюкоза. Мой организм не смог переработать весь сахар в нем.

Хотя не до не после такого не было большее. Врач сказала аккуратнее с ними.

Каждая женщина, будучи беременной, старается нормализовать свое питание, так, чтобы ее организм и, соответственно, малыш, получали максимум пользы. Вы, наверняка, настроены также позитивно, стараясь во время беременности есть много фруктов, овощей и других полезных продуктов.

Полезные свойства арбуза для беременных женщин

В ней содержатся витамины и микроэлементы, которые необходимы для здоровья матери и полноценного развития плода. Эту ягоду нужно употреблять беременной женщине, но при этом важно соблюдать меру. Это не все полезные компоненты, которые присутствуют в арбузе. Правильное сочетание важных веществ в мякоти улучшает функциональность внутренних органов женщины при беременности, когда нагрузка на них значительно возрастает. Арбуз нужно употреблять при беременности. Уникальный состав этой ягоды благоприятно влияет на развитие плода.

Небольшой ломтик арбуза на завтрак в первом триместре беременности снижает неприятные признаки токсикоза, такие как приступы рвоты, изжога, тошнота. Регулярное употребление на позднем сроке помогает бороться с судорогами конечностей и другими видами мышечных спазмов. Низкая калорийность - 38 Ккал на г продукта - позволяет без опасений есть арбуз даже тем женщинам, у которых есть явный лишний вес во время беременности.

Применять ягоду можно и в косметических целях для устранения шелушений на коже лица будущей мамы. Для этого нужно измельчить мякоть до образования однородной массы и добавить в нее 10 мл масла оливы. Применять косметические маски нужно каждые 3 дня. Пользу оказывает не только мякоть, но и спелые семечки арбуза.

В них содержится токоферол, улучшающий структуру волос, ногтей и повышающий эластичность стенок сосудов. Также семечки являются профилактическим средством от гельминтоза, но употреблять их нужно в измельченном виде. Несмотря на полезные свойства арбуза, в некоторых случаях он способен наносить вред. Повышенное содержание растительной клетчатки способствует брожению в кишечнике, а это может спровоцировать нарушение стула и повышенный метеоризм.

Эти свойства могут повысить тонус матки, что станет причиной преждевременных родов и прерывания беременности. Ограничением также является сахарный диабет. Беременная женщина, у которой диагностировано это заболевание, должна проконсультироваться с врачом о возможности употребления арбуза. Эта вкусная ягода хорошо сочетается с другими пищевыми компонентами, но исключением являются молочные продукты.

Мочегонное свойство продукта не всегда приносит пользу. Если у беременной женщины на последнем сроке беременности появляются отёки на фоне развития гестоза, употребление арбуза может привести к развитию осложнений. Зачастую при выращивании этой ягоды производители используют нитраты, что увеличивает размер плода и ускоряет процесс созревания. Поэтому беременной женщине нельзя употреблять арбузы в начале сезона, так как высока вероятность содержания в них вредных веществ.

Это может стать причиной выкидыша. При появлении неприятной симптоматики нужно вызвать скорую помощь. Для нейтрализации токсинов можно выпить активированный уголь или другой абсорбент. Принимать другие препараты категорически запрещено без рекомендации врача, так как это может негативно отразится на развитии ребенка.

Чтобы исключить вероятность отравления, нужно научиться правильно выбирать спелый арбуз. Естественное созревание плода является основным признаком отсутствия в нем нитратов. А это значит, что такие арбузы беременная женщина может употреблять без опасений. Оптимальный период для покупки продукта - середина августа. Если, несмотря на все признаки, остались сомнения нужно попросить продавца надрезать арбуз, чтобы убедиться в его зрелости.

Выявить наличие нитратов в мякоти можно и без лабораторного исследования. Для этого нужно налить в стакан обычной воды и опустить в него небольшой ломтик арбуза. Если оттенок жидкости стал розовым, такой продукт лучше не употреблять. Цвет мякоти должен быть однородным, а прожилки внутри напоминать тонкие белые нити.

Насторожить должно, если мякоть арбуза гладкая ровная при разрезе, так как у полезного продукта она должна быть рыхлой, с мелкими крупинками. Беременная женщина должна есть не более г арбуза в сутки. Лучше всего это делать утром или днем, чтобы не перегружать почки и мочевой пузырь на ночь, так как это способствует появлению отёков. Этот продукт рекомендуется употреблять при беременности, так как его полезные свойства благоприятно влияют на здоровье будущей мамы и малыша.

Но исключения все же бывают, поэтому чтобы минимизировать риски перед введением арбуза в рацион, беременная женщина должна проконсультироваться с гинекологом. Только специалист способен адекватно оценить возможные риски в каждом конкретном случае. Также интересно почитать: как избавиться от изжоги при беременности.

Библиотека мамы. Найти подруг. Екатерина Корунская Диетолог-консультант. Потребность в витаминах особо остро ощущается в период вынашивания плода. Поэтому будущая мама восполняет возникший дефицит за счет введения в рацион фруктов, овощей. Компоненты, входящие в состав сочной ягоды: Пиридоксин. Улучшает обменные процессы, корректирует массу тела, способствует выведению токсинов и улучшает функциональность почек, печени. Аскорбиновая кислота. Употребление продукта не требует термической обработки, поэтому витамин С усваивается в полной мере.

Потребность в нем постоянная, так как он вымывается водой из организма. Тиамин, рибофлавин. Эти вещества благоприятно воздействуют на нервную систему, улучшают память и эмоциональное состояние. Калий, магний. Благодаря этим компонентам нормализуется водно-солевой баланс и улучшается передача нервных импульсов с периферических участков. Является неотъемлемым компонентом процесса кроветворения. При сочетании его с витамином С и В6 активизируется образование эритроцитов.

Железо также позволяет предотвратить развитие анемии при беременности. Сахароза, глюкоза, фруктоза. Эти органические вещества улучшают расщепление белков и способствуют выработке гормона счастья. Нормализуют сон, улучшают структуру волос, ногтей, зубов. Аминокислоты также важны при формировании костной ткани и наращивании мышечной массы.

Фолиевая кислота, необходимая для кровеносной и иммунной системы. Основные полезные свойства продукта: успокаивает нервную систему; предотвращает развитие анемии; способствует очищению организма матери от токсинов, вредного холестерина, песка, солей; оказывает мочегонное действие, что позволяет бороться с отёками; улучшает функциональность органов пищеварения; нормализует кровяное давление, сердечный ритм; активизирует метаболические процессы; утоляет жажду; помогает бороться с запорами; улучшает эмоциональное состояние; восстанавливает жизненные силы.

Противопоказанием является: период обострения гастрита, характеризующегося повышенной кислотностью; мочекаменная болезнь; сниженная функциональность почек; нарушение процесса оттока мочи; дисфункция кишечника; индивидуальная непереносимость. Характерные признаки отравления арбузом: приступ мигрени; головокружение; рвота; повышенная температура тела; тошнота; диарея; потеря сознания; судороги конечностей. Основные признаки спелого плода: средний размер ягоды; сухой хвостик у основания; яркие, контрастные полоски на общем фоне кожуры; желтое пятно сбоку, что подтверждает созревание плода под солнечными лучами; плотная кожура, которую невозможно проткнуть ногтем; при постукивании издает глухой звук.

Также стоит придерживаться следующих правил, что поможет минимизировать риски. Не стоит выедать полностью мякоть, до края должно оставаться 3 см, что снизит вероятность потребления нитратов.

Изначально арбуз должен съесть кто-либо из взрослых членов семьи, что позволит проверить реакцию организма на продукт. А будущая мама может съесть кусочек спустя 2 ч, если не появились неприятные симптомы отравления. Покупать разрезанные арбузы нельзя. Хранить продукт нужно в холодильнике не более 1 суток.

Употреблять арбуз нужно за 1 ч до основного приема пищи, что улучшит функцию пищеварения. Не стоит сочетать продукт с соленой едой, так как она препятствует выводу жидкости из организма. Перед разрезанием арбуз нужно тщательно вымыть, что позволит удалить бактерии на кожуре.

Матрос Николай. Это спам. Ответить Нравится. Блондин с длинными ресничками: Мария Кожевникова показала, как вырос младший сын. Все статьи. Разделы и сервисы. Пользовательское соглашение Политика в области обработки персональных данных.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 5 ОПАСНЫХ ПРОДУКТОВ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Комментариев: 1

  1. Рамзия:

    особо ни чего не заметила